Foto: VTM
Sandrine André is een van de vaste waarden in 'Familie'. Ze speelt er de rol van Veronique. Op Instagram deelt Sandrine André een opvallende bekentenis. "Laat me een taboe doorbreken...", begint ze. "Ik doe het regelmatig in mijn broek van het lachen." Ze illustreert het met enkele grappige foto's. Daarop zien we haar hard lachen en haar benen dichtknijpen, terwijl haar verbaasde hond toekijkt. "Dat lachen is natuurlijk heel fijn, maar die benen telkens dichtknijpen, daar ben ik soms net iets te laat mee." Ze heeft echter een remedie gevonden: een bekkenbodemtrainer. Het is een klein apparaatje dat je inbrengt. Via een app kan je aflezen of je de bekkenbodemspieren aanspant of ontspant. Zo kan je trainingen van drie minuten doen. "Al heel snel merkte ik een verschil", getuigt ze. "Spieren hebben een geheugen, dus ook daar beneden kan je weer in conditie geraken." Ze vindt het belangrijk om dit probleem onder de aandacht te brengen. "Ikzelf heb geen kinderen op de wereld gezet, bij mij komt het doordat ik gewoon wat ouder word." "Maar dames, weet dat je deze spieren dus kan trainen. Dat je hierin niet alleen bent en dat het niet hoeft te blijven duren. Praat erover met je huisarts. Praat erover met je vriendinnen."
Sandrine André is een van de vaste waarden in 'Familie'. Ze speelt er de rol van Veronique.
Op Instagram deelt Sandrine André een opvallende bekentenis. "Laat me een taboe doorbreken...", begint ze.
"Ik doe het regelmatig in mijn broek van het lachen." Ze illustreert het met enkele grappige foto's. Daarop zien we haar hard lachen en haar benen dichtknijpen, terwijl haar verbaasde hond toekijkt.
"Dat lachen is natuurlijk heel fijn, maar die benen telkens dichtknijpen, daar ben ik soms net iets te laat mee." Ze heeft echter een remedie gevonden: een bekkenbodemtrainer.
Het is een klein apparaatje dat je inbrengt. Via een app kan je aflezen of je de bekkenbodemspieren aanspant of ontspant. Zo kan je trainingen van drie minuten doen.
"Al heel snel merkte ik een verschil", getuigt ze. "Spieren hebben een geheugen, dus ook daar beneden kan je weer in conditie geraken."
Ze vindt het belangrijk om dit probleem onder de aandacht te brengen. "Ikzelf heb geen kinderen op de wereld gezet, bij mij komt het doordat ik gewoon wat ouder word."
"Maar dames, weet dat je deze spieren dus kan trainen. Dat je hierin niet alleen bent en dat het niet hoeft te blijven duren. Praat erover met je huisarts. Praat erover met je vriendinnen."
Op Instagram deelt Sandrine André een opvallende bekentenis. "Laat me een taboe doorbreken...", begint ze.
"Ik doe het regelmatig in mijn broek van het lachen." Ze illustreert het met enkele grappige foto's. Daarop zien we haar hard lachen en haar benen dichtknijpen, terwijl haar verbaasde hond toekijkt.
"Dat lachen is natuurlijk heel fijn, maar die benen telkens dichtknijpen, daar ben ik soms net iets te laat mee." Ze heeft echter een remedie gevonden: een bekkenbodemtrainer.
Het is een klein apparaatje dat je inbrengt. Via een app kan je aflezen of je de bekkenbodemspieren aanspant of ontspant. Zo kan je trainingen van drie minuten doen.
"Al heel snel merkte ik een verschil", getuigt ze. "Spieren hebben een geheugen, dus ook daar beneden kan je weer in conditie geraken."
Ze vindt het belangrijk om dit probleem onder de aandacht te brengen. "Ikzelf heb geen kinderen op de wereld gezet, bij mij komt het doordat ik gewoon wat ouder word."
"Maar dames, weet dat je deze spieren dus kan trainen. Dat je hierin niet alleen bent en dat het niet hoeft te blijven duren. Praat erover met je huisarts. Praat erover met je vriendinnen."
Van haar volgers krijgt ze heel wat lieve reacties. "Respect dat een fantastische dame durft uitkomen voor dit probleem. Velen lopen hiermee rond en het is heel vervelend", klinkt het. "Blij dat ik niet alleen ben."
Dit bericht op Instagram bekijken
