Activiteiten voor kinderen bij warm weer

1. Zwemmen en waterpret: de ultieme hittebestrijder
Niets verfrist beter dan een duik in het zwembad, de zee of een lokale vijver. Zwemmen is een sportieve en veilige manier voor kinderen om actief te blijven zonder oververhit te raken. Zorg ervoor dat je kinderen regelmatig pauzeren en in de schaduw gaan zitten.

Wij geven je alvast een paar leuke waterdomeinen in België die perfect zijn om met kinderen te bezoeken tijdens warme zomerdagen:

Plopsaqua De Panne (West-Vlaanderen)
Een waterpretpark met glijbanen, zwembaden en speelelementen, ideaal voor gezinnen met jonge kinderen..

Aqualibi (Walibi Belgium) (Waals-Brabant)
Groot waterpark met glijbanen, lazy river en speciaal kinderwaterpark.

Sunparks Oostduinkerke aan Zee (West-Vlaanderen)
Naast het vakantiepark ligt een zwemparadijs met diverse glijbanen en speeltuinen.

Bloso Domein van Hofstade (Vlaams-Brabant)
Natuurzwembad en strandzone met speeltuinen, perfect om een dagje te genieten aan het water.

2. Watergevechten en spuitspelletjes
Organiseer een watergevecht in de tuin met tuinslangen, waterpistolen en sproeiers. Dit houdt kinderen lekker bezig én zorgt voor verkoeling. Dit kan ook perfect gecombineerd worden met een picknick in de schaduw.

3. Bezoek aan een overdekte speeltuin of binnenspeeltuin
Wanneer de zon te fel is, is een bezoek aan een binnenspeeltuin een goed alternatief. Hier kunnen kinderen veilig spelen, terwijl jij geniet van een koelere omgeving. 

4. Creatieve workshops in de schaduw
Zet een knutselhoekje buiten op een beschutte plek of binnen waar kinderen kunnen schilderen, tekenen of kleien. Dit stimuleert hun creativiteit zonder dat ze oververhit raken.

5. Wandeltochten in bossen en parken met veel schaduw
Wandelen in de natuur is gezond en ontspannend. Kies voor bossen of parken met veel bomen die schaduw bieden. Vergeet niet om zonnehoedjes, water en lichte kleding mee te nemen.

6. Vroege ochtend of late avond activiteiten
Plan wandelingen, fietstochten of spelletjes in de tuin vroeg in de ochtend of laat in de avond wanneer het koeler is. Dit voorkomt oververhitting en maakt bewegen aangenamer.

Veiligheidstips bij warme dagen met kinderen

• Zorg dat kinderen altijd voldoende water drinken.
• Gebruik zonnebrandcrème met hoge SPF en breng die regelmatig opnieuw aan.
• Vermijd de heetste uren van de dag tussen 12 en 16 uur.
• Draag lichte, luchtige kleding en een hoed of pet.
• Houd een oogje in het zeil voor tekenen van oververhitting, zoals duizeligheid of vermoeidheid.
• Bekijk ook zeker de webpagina van Kind & Gezin over dit thema. Je komt er heel veel informatie over het beschermen van kinderen bij hitte.

Zorg ook tijdens een warme zomervakantie voor plezier

Met een beetje planning en de juiste activiteiten wordt de zomervakantie ook bij warm weer een plezier voor kinderen. Denk aan waterpret, schaduwrijke plekken en tijdstippen waarop de zon minder fel is. Zo zorg je niet alleen voor vermaak, maar ook voor de gezondheid en veiligheid van je kinderen tijdens de warme zomerdagen in België.