An Lemmens heeft forse waarschuwing voor ons allemaal: “Voor je ‘t weet is het te laat”

An Lemmens zegt dat ze er over waakt dat ze niet in overdrive gaat. “Ik kom tot rust wanneer ik alleen ben, in de natuur. Gefocust op het nu”, legt ze uit.

“In connectie met mijn paard, of met mijn honden. Ik voel dat ik daar nood aan heb, ik moet die rustmomenten ook echt inplannen om niet over de rooie te gaan.”

“Het is zò belangrijk om zélf regelmatig een moment voor jezelf in te plannen, en niet te wachten op die ene langere vakantie. Voor je ‘t weet wacht je te lang, en is het te laat.”

“Op 5 jaar tijd is het aantal mensen met een burn-out met een derde gestegen. Dit gaat over bijna een half miljoen Vlamingen, die zoveel stress ervaren dat ze niet meer kunnen werken.”

“Mijn lieve vriendin @minkebrink maakte daar een mooi tv-programma over. Out Of Office. Een momentje voor jezelf nemen, en kijken.“

 

 

 

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Een bericht gedeeld door ?? ??????? (@anlemmensofficial)