Birgit vertelt in Nina dat ze kracht haalt uit door wat er wel is en niet te kijken naar wat er niet is. “Aandacht hebben voor het positieve en dat kan je leren.”

Ze geeft het voorbeeld om als je je slecht voelt, je hierop niet te focussen. Je kan dan beter naar buiten gaan om een regendruppel of een zonnestraal te voelen op je gezicht. Zo ben je meteen een ander mens.

Birgit blikt ook terug op haar tienerjaren. “Het is dan moeilijk als mensen tegen je zeggen dat je zogezegd ‘niet mooi genoeg bent.’”

“Nu kijk ik met mildheid terug en denk ik: maar suske, toch, waar heb je je tijd aan verspild?’”