De ene persoon springt uit bed en gaat meteen de badkamer in om zich te wassen en z'n tanden te poetsen. De andere maakt eerst tijd om te ontbijten. Maar wat is nu het beste? Professor Luc Martens van de vakgroep tandheelkunden aan de UGent heeft het verrassende antwoord.

"De redenering achter het poetsen vóór het ontbijt is dat je dan de meeste bacteriën verwijdert die op je tanden zitten. Als je daarna eet, zijn er minder bacteriën aanwezig om de suikers in zuur om te zetten en dus worden je tanden op dat moment minder aangetast", legt hij uit.

De meeste tandartsen zijn het echter niet eens met die denkpiste. "Het voordeel van die kleine hoeveelheid bacteriën wordt immers teniet gedaan door de etensresten die nà het ontbijt op en tussen de tanden blijven zitten. Best poetsen na het ontbijt dus", klinkt het besluit.

Drink je vers fruitsap bij het ontbijt, dan wacht je best zelfs tot een uur erna. Fruitsap en cola tasten het tandglazuur aan. Meteen poetsen versterkt het wegslijten van de tanden. Het is volgens professor Martens dan ook verstandig om na cola of fruitsap een beetje water te drinken.