9 signalen die bewijzen dat je beter stopt met diëten
1. Je denkt voortdurend aan eten
Er gaat geen seconde voorbij of je denkt aan eten. Dag én nacht, want ja… ’s nachts droom je er zelfs over. Je wordt telkens wakker met een grommende maag.
2. Nog nooit heb je zo veel honger gehad
Je maag maakt de meest vreemde geluiden dat het zelfs een beetje gênant wordt. Collega’s op het werk beginnen zich zelfs al zorgen te maken.
3. Een keer zondigen mag toch?
Een keer zondigen mag zeker en vast, alleen moet je stiekem bekennen dat die momenten bij jou er erg vaak zijn. Oeps.
4. Je houdt er niet van om “neen” te zeggen
Je vindt het ronduit onbeleefd om “neen” te zeggen als iemand jou een koekje aanbiedt.
5. Als je in de spiegel kijkt, besef je dat je er eigenlijk wel goed uitziet
Buik intrekken en adem inhouden. Voilà zo erg is het toch niet, denk jij. En bovendien: gezond leven én kunnen genieten is veel belangrijker dan eindeloos calorieën tellen.
6. Wat je ook doet, het cijfertje blijft hetzelfde
De moed zakt je in de schoenen. Dat cijfertje op de weegschaal blijft steeds hetzelfde nummertje tonen. En neen helaas, ze is niet kapot.
7. Als jij honger hebt, let iedereen maar beter extra goed op
Om het zacht uit te drukken: jij bent een echt kreng als je honger hebt. Zelfs je naasten die je anders altijd steunen, proberen je voorzichtig te overtuigen om toch maar te stoppen met dat dieet. Al is het maar voor even.
8. Eigenlijk zit je veel liever voor tv
Dat fitnessabonnement heb je, maar jezelf uit de zetel sleuren na een vermoeiende werkdag is aartsmoeilijk. “Morgen”, klinkt het steevast (lees: hoe jezelf blijven voorliegen).
9. Je moet het bekennen: eten is je grote liefde
Eten, eten, eten… Het is je grote liefde. En waarom zou je die ook al weer in de kou laten staan? Juist ja. Bye dieet!
Gerelateerde artikelen
Recente artikelen
