Er moet Margot Hallemans iets van het hart over ‘Familie’: “Dat put mij emotioneel uit”

bron: Primo
door: Redactie
Afbeelding bron: VTM
Als alles volgens plan verloopt, studeert Margot Hallemans vlak voor de zomer af als yoga-instructeur. Ze volgt bijna dagelijks les.

“Yoga is een echte way of life die me helpt om mijn geest, gevoel en lichaam te beheersen”, vertelt ‘ Familie’-actrice Margot Hallemans in Primo. “Yoga helpt me om een betere actrice te worden. Meditatie en ademhalingsoefeningen helpen me om meer vanuit mezelf te kunnen spelen.”

“Na een draaidag kan ik emotioneel uitgeput thuiskomen – stel dat je twaalf scènes hebt moeten inblikken – maar ook lichamelijk is een dag ‘ Familie’ zwaar. Als de opnameleider aftelt naar de volgende take sluit ik nog een paar seconden mijn ogen of adem ik nog enkele keren in en uit. Sinds ik yoga doe, maakt het vinden van focus onderdeel uit van mijn setroutine.”

“Wat ik vaak doe, voor ik begin aan een draaidag, is een meditatie-oefening. Dat mag dan een korte mindfulnessoefening zijn van 3 minuten, gewoon om mijn batterijen nog wat extra op te laden.”