Zorgen over Eddy Planckaert: "Extreem"

door: LHX
Eddy Planckaert
Afbeelding bron: Photonews

Eddy Planckaert heeft een hele transformatie ondergaan. Op drie maanden tijd heeft hij maar liefst 18 kilo verloren. Dat deed hij door middel van een bijzonder dieet.

Om af te vallen ging Eddy Planckaert niet te rade bij een diëtist. In plaats daarvan 'bedacht' hij zijn eigen dieet.

Zo eet hij bijna uitsluitend groenten. Zijn ontbijt bestaat uit een mengeling van verse groenten zoals tomaten, komkommer, radijzen, gember en appel. Dat vult hij aan met gedroogde dadels, vijgen, noten en lekker veel olijfolie en balsamico-azijn. 's Avonds eet hij hetzelfde.

Het is tot nu toe een groot succes gebleken, maar toch rijzen er vragen over zijn dieet. "Het is niet per se gezond om op korte termijn zoveel af te vallen", zegt dieetspecialist Meriam Chiari op Radio 2. "Want al te vaak zien we dat mensen die extreem diëten daarna een terugval ervaren en dikwijls zelfs nog meer bijkomen dan ervoor."

Ook twijfelt ze of er voldoende variatie is. "Behalve groenten heb je ook andere voeding nodig, zoals kaas, vlees en vis", klinkt het. "Eddy's aanpak klinkt extreem. Ik zou meer balans en variatie aanraden."